Consumo diário de frutas reduz doenças do coração

Doenças cardiovasculares podem ser reduzidas em até 40%, através do consumo diário de frutas, apontou estudo apresentado no Congresso da Sociedade Europeia de Cardiologia pela professora Du Huaidong de Oxford, Reino Unido. A pesquisa foi realizada durante sete anos e identificou que quanto mais a pessoa ingere frutas, menos risco de sofrer doenças do coração ela terá.

Os participantes do estudo que demonstraram resultados positivos, consumiam diariamente cerca de 150 gramas de frutas. A autora da pesquisa explica que comer mais frutas é benéfico em relação a comer menos ou nenhuma fruta. A conclusão da pesquisa foi que, o consumo de fruta fresca pode contribuir para a queda nos riscos de contrair doenças cardiovasculares.